VIDEO Palestra Yawara, Strong Nation: ad ogni ritmo corrisponde un movimento. Dimostrazione fase Warm Up dell'istruttrice Cristiana De Leonardis

Prosegue magnificamente, alla palestra Yawara di Taranto, il corso di Strong Nation con l'istruttrice/nutrizionista Cristiana De Leonardis che traccia un primo bilancio mostrandone (nel video a seguire) la fase del riscaldamento (Warm Up): "Le iscrizioni sono aumentate del 30% e il corso procede bene con le ragazze che seguono con entusiasmo. Ricordo per chi fosse interessato che ci alleniamo tutti i lunedì, i mercoledì e i venerdì alle ore 15:00 e alle ore 16:00".

GIU' DAL DIVANO E MUOVITI: "Il tuo solo scopo dev'essere quello di muovere e partecipare ad una lezione di Strong Nation che dura 7', 20' o 1 ora: l'importante è passare all'azione. Scateniamoci insieme con l'HIIT!...".

ECCO LA FASE DI WARM UP TENUTO DALL'ISTRUTTRICE CRISTIANA DE LEONARDIS:

UFFICIO STAMPA PALESTRA YAWARA - ALESSIO PETRALLA

FOTO ALESSIO PETRALLA